Theo Tiến sĩ Seth Orlow, một chuyên gia da liễu tại thành phố New York, Mỹ. Việc không sử dụng kem chống nắng và thiếu hụt các chất bổ sung như vitamin C, retinol… có thể dẫn đến suy giảm collagen. Góp phần làm cho làn da trở nên nhanh chóng lão hóa. Không sử […]
Theo Tiến sĩ Seth Orlow, một chuyên gia da liễu tại thành phố New York, Mỹ. Việc không sử dụng kem chống nắng và thiếu hụt các chất bổ sung như vitamin C, retinol… có thể dẫn đến suy giảm collagen. Góp phần làm cho làn da trở nên nhanh chóng lão hóa.
Không sử dụng Kem chống nắng
Tác nhân chính gây lão hóa da là tia UV. Sự thiếu chủ động trong việc sử dụng kem chống nắng đều đặn khiến làn da dễ bị tổn thương. Cấu trúc da bị đứt gãy, làm giảm lượng collagen trong cơ thể. Tiến sĩ Seth Orlow, chuyên gia da liễu tại Trung tâm Y tế NYU’s Langone ở Mỹ. Đặt ra tầm quan trọng của việc thường xuyên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra khỏi nhà. Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV được coi là biện pháp đơn giản nhất để duy trì lượng collagen ổn định. Và bảo vệ làn da khỏi quá trình lão hóa.
>>> Xem thêm : Top 10 kem chống nắng tốt nhất năm 2023
Không Tẩy tế bào chết
Loại bỏ tế bào chết là một phương pháp chăm sóc da quan trọng để khuyến khích quá trình tái tạo tế bào. Giúp làn da thường xuyên được đổi mới và duy trì sức khỏe. Bằng cách làm sạch da đều đặn, làn da có đủ thời gian và điều kiện để tái tạo collagen. Giữ cho da giữ được độ đàn hồi, mềm mại và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Đề xuất tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần sử dụng sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hạt nhỏ có thể gây tổn thương da và làm hại lớp biểu bì.
Không bổ sung Vitamin C và Retinol
Vitamin C và retinol là hai yếu tố quan trọng giúp kích thích quá trình sản xuất collagen và đối phó với dấu hiệu lão hóa. Tiến sĩ Seth Orlow khuyến cáo rằng nên tích hợp vitamin C vào chu trình chăm sóc da càng sớm càng tốt, trong khi retinol nên được sử dụng từ độ tuổi 30 trở lên. Thiếu hai thành phần này có thể dẫn đến việc da mất đi nguồn dưỡng chất quan trọng. Gây suy giảm collagen và tăng tốc quá trình lão hóa của làn da.
>>> Xem thêm : Uống Collagen và Vitamin C cùng lúc được không?
Không Dưỡng ẩm
Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da đàn hồi và mềm mại. Khi làn da mất đi độ ẩm, độ đàn hồi của nó giảm. Làm suy giảm khả năng duy trì cấu trúc và độ co giãn của collagen. Để bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của thiếu ẩm và duy trì độ đàn hồi. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm và chăm sóc da đúng cách là quan trọng. Dùng kem dưỡng ẩm hợp lý sẽ giúp duy trì độ ẩm. Cung cấp dưỡng chất cho làn da, và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen.
>>> Xem thêm : Cách chọn serum collagen chống lão hóa
Không bổ sung Collagen hàng ngày
Khi tuổi tác gia tăng, quá trình tự nhiên giảm collagen diễn ra. Nếu không bổ sung collagen từ nguồn ngoại vi, sự giảm này có thể trở nên nhanh chóng và đặc biệt rõ ràng. Việc không bổ sung collagen hàng ngày thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung collagen. Có thể làm giảm khả năng cung cấp nguồn collagen bổ sung từ bên ngoài. Từ đó tăng khả năng mất mát collagen trong cơ thể.
>>> Xem thêm : Top 7 collagen dạng bột Nhật Bản tốt được ưa chuộng hiện nay
