Collagen nữ nam giới uống được không? So với nữ giới thì việc bổ sung collagen cho nam giới cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Cùng Collagen.blog tìm hiểu về tác dụng của collagen đối với nam giới ở bài viết sau. Những điều cần biết về collagen Collagen được ví giống như […]
Collagen nữ nam giới uống được không? So với nữ giới thì việc bổ sung collagen cho nam giới cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Cùng Collagen.blog tìm hiểu về tác dụng của collagen đối với nam giới ở bài viết sau.
Những điều cần biết về collagen
Collagen được ví giống như một loại protein và chiếm đến 25% tổng số lượng protein ở trong cơ thể con người. Ở trong cấu trúc của da, lượng collagen chiếm tới hơn 70% và chiếm đến 90% trong cấu tạo của biểu bì.
Collagen giữ vai trò giúp liên kết các mô lại với nhau. Đây được xem là chất kết dính giữa sụn, khớp và các cơ. Có những thời điểm, lượng collagen bị thoái hóa. Khi ấy, làn da của bạn sẽ trở nên mất độ đàn hồi, hình thành nên nếp nhăn, móng và tóc cũng trở nên yếu và rất dễ bị gãy rụng.
Collagen nữ nam giới uống được không?
Làn da lão hóa theo thời gian, cần bổ sung collagen để duy trì độ đàn hồi và ngăn chặn tình trạng khô sạm và nhăn nheo sau tuổi 25. So với nữ giới, quá trình lão hóa ở nam giới thường xảy ra chậm hơn. Tuy vậy, điều đó không có nghĩa rằng cung cấp collagen cho nam giới là điều không cần thiết. Tăng cường bổ sung collagen cho nam giới sẽ giúp làn da ngăn ngừa được tình trạng bị thâm sạm. Lão hóa và hình thành các nếp nhăn.
Các chuyên gia da liễu cho rằng collagen từ thực phẩm chức năng có tác dụng tương tự cho cả nam và nữ giới. Sử dụng collagen dạng viên, nước hoặc bột đều có hiệu quả đối với sức khỏe da và tổng quan. Trong trường hợp xuất hiện vấn đề như nám, tàn nhang, thâm và nếp nhăn, nam giới nên chọn các sản phẩm collagen uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Tác dụng của collagen đối với nam giới
Khi sử dụng các dòng sản phẩm collagen sẽ giúp nam giới cải thiện các vấn đề sau:
- Giúp hỗ trợ làm đẹp da, chăm sóc cho tóc, móng. Giúp cho tóc, làn da và móng được trở nên khỏe khoắn hơn.
- Giúp bảo vệ hệ xương khớp, giảm đau cơ một cách hiệu quả.
- Hỗ trợ làm khắc phục các triệu chứng của căn bệnh “ruột rò rỉ”.
- Tăng cường khả năng trao đổi chất ở trong cơ thể, giúp hệ cơ bắp được dẻo dai hơn.
- Hỗ trợ giúp cho hệ tim mạch khỏe mạnh và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tim.
Cách tăng cường bổ sung collagen cho nam giới
Muốn đạt hiệu quả vượt trội cũng như cải thiện các vấn đề về làn da. Nam giới có thể tăng cường bổ sung collagen cho cơ thể với những cách sau:
Lựa chọn loại collagen phù hợp với cơ địa
Trên thị trường hiện nay thường phổ biến các dạng collagen như collagen dạng thạch, dạng nước, dạng viên, dạng bột. Ở mỗi loại collagen thường sở hữu những ưu điểm riêng. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn loại collagen phù hợp nhất với mình. Khi lựa chọn được dòng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Chất lượng và uy tín thì ở bất cứ dạng nào. Collagen khi được hấp thụ vào trong cơ thể sẽ thực hiện được chức năng của chúng.
Kết hợp sử dụng collagen và bổ sung thực phẩm giàu collagen
Ngoài việc lựa chọn loại collagen phù hợp. Thì chế độ ăn uống hàng ngày với các thực phẩm giàu collagen cũng là sự lựa chọn vô cùng quan trọng và cần thiết. Theo đó, những thực phẩm có chứa lượng vitamin C có khả năng làm sản sinh collagen phải kể đến như cải xoăn. Rau bina, cá biển, trứng, cá hồi, chanh, cam, cà rốt, quất, tỏi, khoai lang…
Tăng cường dưỡng da bằng những dòng sản phẩm có chứa collagen
Ngoài việc sử dụng những sản phẩm bổ sung thì sử dụng các dòng sản phẩm chứa collagen cũng rất tốt đối với nam giới. Do đó, bạn có thể tham khảo và lựa chọn các dòng sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần collagen nhé.
Như vậy, với câu hỏi “Collage nữ nam giới uống được không?”, chắc hẳn bạn đã có được cho mình câu trả lời rồi. Chính bởi những khả năng trong việc cải thiện vẻ đẹp làn da và sức khỏe mà collagen đã trở thành sản phẩm không thể thiếu đối với cả nam giới và nữ giới.
Trích nguồn : https://nhathuoclongchau.com.vn/bai-viet/collagen-nu-nam-uong-duoc-khong-tac-dung-cua-collagen-doi-voi-nam-gioi-50737.html
